こんにちは、 会社員カーコです。 何かと家事や仕事で忙しくって ダイエットに向き合う気持ちになれない。 でも痩せたい！ そう思っている そんなあなたに！ まず 簡単に 出来る！ 良く噛んで食べることを 伝授！ よく噛むことにより脳にある満腹中枢を刺激…