こんにちは！ 会社員カーコです。 何かと家事や仕事で 忙しくって ダイエットに向き合う 気持ちになれない。 でも痩せたい。 と思っている、 あなた もしかすると 疲れていて、 そのまま寝てしまうことが 続いていませんか？ そして翌日 朝にお風呂入ってい…

こんにちは、 会社員カーコです。 何かと家事や仕事で忙しくって ダイエットに向き合う気持ちになれない。 でも痩せたい！ そう思っている そんなあなたに！ まず 簡単に 出来る！ 良く噛んで食べることを 伝授！ よく噛むことにより脳にある満腹中枢を刺激…