-12kg!?あのキレイな女優深キョンも実践〇〇ダイエット!

こんにちは！

会社員カーコです。

何かと家事や

仕事で忙しくって

ダイエットに

向き合う気持ちになれない…

やる気スイッチが

なかなか入らない…

でも

「少しは痩せたい！」って

思う気持ちもあるし

「少し若くみられたい！」って

思う気持ちもあるし

エステに通うか？

ジムに行くか？

30代後半〜40代に入って

実際いろいろ挑戦しては

みたけど

続かないし…

リバウンド

してしまった〜

朝にお気に入りの洋服に

着替えると

おばちゃんぽくなってしまう

今日も憂鬱…

明日も憂鬱…

「どうしよう…」

何からはじめていいのか

わからない。

そうおもっている

そんなあなた

まず簡単にできる

白湯ダイエットを伝授

白湯を飲むことで

内臓から体を温めることで

体のめぐりが良くなったり

お通じ、デトックス効果が

高まったり

むくみ解消

お肌にも効果的なんですよ。

逆に

冷たいものばかり飲むと

セルライトをため込みやすく

なったり

代謝がおちてしまい

女性機能が下がるなど

痩せにくい

体になってしまいます。

実際に

超有名女優 深田恭子さんこと

深キョンも

白湯ダイエットを通して3ヶ月で

マイナス12kgの

ダイエットに成功しています。

ここで

白湯の作り方がわからない人も

いるかと思うので

白湯の作り方も紹介します。

step1.ふたをはずしたヤカンにきれいな水を入れる。

step2.10分〜15分沸騰させる。

step3.冷ます。(50度〜70度)

めんどうな人は

レンジ500wで2分

その間

歯磨き洗顔など

済ませておくと時間的に

効率もいいですね。

では

今すぐ

白湯を作って飲んでみましょう。

そして

明日の朝から

はじめましょう。

またお味噌汁など温朝食から

1日をスタートするのも

体が温まるのでオススメです。

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。